por admin | Feb 6, 2022 | Nuestro cuerpo
¿Te duele la cabeza o el oído? ¿Eres de l@s que aprietan mucho los dientes? ¿Usas férulas de descarga por la noche? ¿Te han dicho que tienes bruxismo? En caso de que te identifiques con algunos de estos síntomas, te vamos a pedir que hagas una sencilla prueba: Trata...
por admin | Feb 4, 2022 | Nuestro cuerpo
¿Qué es el core? ¿Qué músculos forman el core? ¿Por qué es tan importante tener un core fuerte? ¿De dónde viene ese nombre? Vamos a explicaros algunas cosas sobre este tema y el porqué de su importancia. El término “core” La palabra “core”, es un término inglés que...
por admin | Ene 28, 2022 | Nuestro cuerpo
¿Sabías que sonreír aporta muchísimos beneficios a tu salud? ¿Sabías que la sonrisa, igual que la risa, es contagiosa? Seguro que tienes algún o alguna colega de trabajo que tiene siempre cara de acelga… Prueba a sonreírle. Date un margen, tienes que insistir unos...
por admin | Ene 20, 2022 | Nuestro cuerpo
¿Notas el cuello rígido? ¿Tienes dolores de cabeza? ¿Al levantarte por la mañana te cuesta mucho enderezarte? ¿Tienes que cambiar de posición constantemente al conducir? ¿Te empieza a doler la espalda al rato de estar sentad@ en la oficina? Muchos de estos problemas...
por admin | Ene 13, 2022 | Cosas de mayores, Nuestro cuerpo
¿Te has levantado alguna vez con el cuello bloqueado? ¿Estás más tieso que un tronco? ¿No puedes girar la cabeza? Es muy probable que sufras lo que se denomina tortícolis común. ¿Qué es la tortícolis? La tortícolis común es una contracción muscular mantenida de los...
por admin | Ene 8, 2022 | Nuestro cuerpo
¿Estás siendo tratado por un fisioterapeuta? ¿Te manda deberes para casa? ¿Los haces? ¿Te saltas muchas de las recomendaciones que te hace? ¿Se lo cuentas en la siguiente sesión? El éxito terapéutico depende de un buen profesional de la salud y, en gran medida, de un...
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