por admin | Mar 8, 2022 | Nuestro cuerpo
El dolor es algo desgraciadamente común a todas las personas. Todos, en mayor o menor medida, hemos sufrido episodios de dolor. Vamos a intentar exlicaros en el siguiente vídeo algunos aspectos importantes sobre el mismo: dolor agudo, dolor crónico, dolor bueno, dolor...
por admin | Mar 5, 2022 | Nuestro cuerpo
¿Nunca te has puesto desnud@ frente al espejo? Venga, confiesa… Si aún no lo has hecho, te recomendamos que lo hagas, por tu salud. No es broma. Independientemente de si lo has hecho o no, es posible que hayas pasado por alto algunos aspectos de tu postura que te...
por admin | Feb 25, 2022 | Cosas de mayores, Nuestro cuerpo
¿Te has atragantado alguna vez? ¿Has tenido que socorrer a alguien que se estaba asfixiando por atragantamiento? ¿Supiste reaccionar o no sabías qué hacer? ¿Sabes qué es la maniobra de Heimlich? ¿Sabrías aplicártela a ti mismo? La cifra de muertes al año por...
por admin | Feb 17, 2022 | Actividad Física, Cosas de mayores, Nuestro cuerpo
¿Te gusta bailar? ¿Lo has probado alguna vez? ¿No bailas por vergüenza? ¿Eres de los que bailas hasta la música del supermercado? ¿Vas a bailes de salón? El baile está asociado al ser humano y a todos los animales de la Tierra prácticamente desde su nacimiento. Los...
por admin | Feb 13, 2022 | Nuestro cuerpo
¿Tienes dolores de cabeza? ¿Notas el cuello tenso? ¿Hay una contractura muscular viviendo en tu hombro? Puede que sea hora de echarle un ojo a tu músculo trapecio y mimarlo como merece. Anatomía. El músculo trapecio, aisladamente, tiene forma triangular. Su nombre...
por admin | Feb 8, 2022 | Nuestro cuerpo
¿Tienes sueño o un sueño? ¿O tu sueño es no tener sueño? ¿O sueñas despierto con estar dormido? El descanso es esencial para tu salud. La alimentación sana y el ejercicio son fundamentales para nuestro bienestar, pero si no descansamos adecuadamente, perderemos muchos...
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