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Taller de escritura corporal, sesión 3: Trabajo de memoria.
En Natty seguimos con nuestra pasión por la escritura corporal. Escribir con nuestro cuerpo en el aire es una actividad muy completa y entretenida. Vamos con nuestro taller número 3. Hoy haremos ejercicios para trabajar la memoria y la agilidad mental. Poneos ropa...
ASICS: Anima Sana In Corpore Sano
¿Sabéis cuál es el significado de la marca ASICS? ¿Y de qué país es? ¿Conocéis la relación entre Asics y Nike? ¿De dónde viene su logo? ¿Qué relación tienen estas zapatillas con un pulpo? Historia Kihachiro Onitsuka fue el fundador de la marca Asics, aunque...
Ejercicios con globos para personas mayores. Clase 2: coordinación y equilibrio.
Un globo puede ser una herramienta perfecta para hacer todo tipo de ejercicios, muchos de ellos especialmente indicados para personas mayores. Hoy os traemos una rutina con la que podemos trabajar la coordinación, la movilidad y el equilibrio. ¡Poneos ropa cómoda y al...
Semana Santa…y saludable.
Llega la Semana Santa plagada de tradiciones para algunos, de viajes para otros, o simplemente de descanso. Son unos días que hay que disfrutar al máximo. Como cualquier periodo vacacional, se presta a reuniones familiares y de amigos, a homenajes gastro etílicos y a...
El café: más héroe que villano.
El café es una de las bebidas que más se presta a rituales, modalidades y combinaciones diferentes. Cortado, solo, solo largo, cortado con leche del tiempo, con leche de soja, bombón, cortado largo de leche, descafeinado de máquina con la leche templada… Hay camareros...
Rutina de glúteos non-stop.
Hoy os traemos otro capítulo de nuestra serie «2 canciones para tu core». Vamos a realizar una rutina de glúteos non-stop. ¿Os atrevéis? Si os resulta muy díficil, podéis hacer pausas. ¡¡Venga, hay que intentarlo !! Elegid un par de canciones cañeras….¡y al...
Aceite de oliva: oro líquido marca España
Una de las señas de identidad de nuestro país y nuestra gastronomía es el aceite de oliva. España es el primer productor de aceite de oliva del mundo, con más del 40% de la producción total. Italia, en segundo lugar, produce el 10%. Le siguen Grecia, Turquía, Túnez…...
Ejercicios con globos para personas mayores. Clase 1.
Algo tan sencillo y barato como un globo puede ser una herramienta perfecta para realizar muchos ejercicios de fuerza, movilidad, coordinación y equilibrio. Buscad en los cajones porque seguro que encontráis algún globo del último cumpleaños, de las navidades o de...
Los riesgos de tirar basura a las cunetas.
Tirar basura a las cunetas de la carretera entraña muchos peligros y riesgos que pasamos a enumerar: Riesgo de incendios. Uno los residuos que más se tiran por la ventanilla del coche son las colillas de cigarros que, mal apagadas, podrían ser un riesgo potencial de...
