La movilidad es esencial para la población en general y para las personas mayores en particular. Debemos hacer ejercicios y rutinas de movimientos a diario para preservar nuestra salud y autonomía.
También es muy importante mantener y ejercitar la mente para prevenir el deterioro cognitivo.
Por ello, desde Natty hemos diseñado los “Talleres de escritura corporal” con los que trabajar la mente y la movilidad al mismo tiempo.
¿En qué consisten los talleres de escritura corporal Natty?
Cada taller consta de una batería de preguntas, de temática diversa: geografía, historia, literatura, cálculo, etc. Utilizaremos diferentes partes de nuestro cuerpo para escribir imaginariamente las respuestas.
Quizá lo más fácil para explicar la dinámica de los talleres sea empezar con ellos.
Aquí os dejamos la primera entrega.
Poneos ropa cómoda que empezamos:
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