¿Qué mejor que un pasodoble para divertirnos y hacer un poco de ejercicio?
Aquí os traemos una versión de pasodoble con ejercicios de fuerza y movilidad.
Poneos ropa cómoda, subid el volumen y ¡¡¡a disfrutar!!!
Taller de escritura corporal, sesión 4. Ejercicios tumbados.
En Natty seguimos con nuestra pasión por la escritura corporal. Escribir con nuestro cuerpo en el aire es una actividad muy completa y entretenida. Vamos con nuestro taller número 4. Hoy haremos ejercicios tumbados, especialmente indicados para personas mayores cn...
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