por admin | Feb 25, 2022 | Actividad Física, Cosas de mayores
¿Saltar es cosa de niños? ¿Con comba o sin comba? ¿Te da miedo? ¿Es peligroso y lesivo saltar? ¿Es bueno para la salud? Quizá estas dudas y preguntas nos ronden la cabeza a partir de cierta edad. En primer lugar debemos decir que saltar, con comba o sin ella, es una...
por admin | Feb 22, 2022 | Nutrición
Se habla mucho de lo bueno que es consumir productos de temporada. Los motivos sin duda son muchos y buenos. Ventajas de los alimentos de temporada. Ahorramos dinero. Cuando consumimos productos fuera de temporada, sin duda han tenido que ser transportados o bien su...
por admin | Feb 19, 2022 | Nutrición
¿A qué hora vas a la compra? ¿Llevas lista hecha? ¿Haces compra semanal o vas más a menudo? Sabemos que las respuestas a estas preguntas son muy variadas, tanto como las circunstancias personales de cada un@. Quizá te resulte imposible ponerlos en práctica, pero vamos...
por admin | Feb 17, 2022 | Actividad Física, Cosas de mayores, Nuestro cuerpo
¿Te gusta bailar? ¿Lo has probado alguna vez? ¿No bailas por vergüenza? ¿Eres de los que bailas hasta la música del supermercado? ¿Vas a bailes de salón? El baile está asociado al ser humano y a todos los animales de la Tierra prácticamente desde su nacimiento. Los...
por admin | Feb 13, 2022 | Nuestro cuerpo
¿Tienes dolores de cabeza? ¿Notas el cuello tenso? ¿Hay una contractura muscular viviendo en tu hombro? Puede que sea hora de echarle un ojo a tu músculo trapecio y mimarlo como merece. Anatomía. El músculo trapecio, aisladamente, tiene forma triangular. Su nombre...
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