por admin | Abr 6, 2022 | Actividad Física
Hoy os traemos otro capítulo de nuestra serie «2 canciones para tu core». Vamos a realizar una rutina de glúteos non-stop. ¿Os atrevéis? Si os resulta muy díficil, podéis hacer pausas. ¡¡Venga, hay que intentarlo !! Elegid un par de canciones cañeras….¡y al...
por admin | Abr 5, 2022 | Nutrición
Una de las señas de identidad de nuestro país y nuestra gastronomía es el aceite de oliva. España es el primer productor de aceite de oliva del mundo, con más del 40% de la producción total. Italia, en segundo lugar, produce el 10%. Le siguen Grecia, Turquía, Túnez…...
por admin | Abr 1, 2022 | Actividad Física, Cosas de mayores
Algo tan sencillo y barato como un globo puede ser una herramienta perfecta para realizar muchos ejercicios de fuerza, movilidad, coordinación y equilibrio. Buscad en los cajones porque seguro que encontráis algún globo del último cumpleaños, de las navidades o de...
por admin | Mar 31, 2022 | Sin categorizar
Tirar basura a las cunetas de la carretera entraña muchos peligros y riesgos que pasamos a enumerar: Riesgo de incendios. Uno los residuos que más se tiran por la ventanilla del coche son las colillas de cigarros que, mal apagadas, podrían ser un riesgo potencial de...
por admin | Mar 30, 2022 | Nutrición
Se habla mucho de lo bueno que es consumir productos de temporada. Los motivos sin duda son muchos y buenos. Ventajas de los alimentos de temporada. Ahorramos dinero. Cuando consumimos productos fuera de temporada, sin duda han tenido que ser transportados o bien su...
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