por admin | Dic 29, 2021 | Actividad Física, Sin categorizar
¿Cuánto dura un par de zapatillas? ¿Si tienen buen aspecto, ¿por qué debo cambiarlas? ¿Con dos pares al año es suficiente? No tenemos una respuesta concreta, y si te la diéramos, estaríamos mintiendo. El desgaste de las zapatillas dependerá de la actividad que se...
por admin | Dic 28, 2021 | Actividad Física
¿Estás hospitalizado? ¿Te encuentras bien y te apetece moverte un poco? ¿Te aburres ya de mirar al techo? Siempre que no haya ninguna prohibición médica, aquí te dejamos algunos circuitos para que puedas hacer ejercicios tanto de pie, como sentad@ o inluso tumbad@....
por admin | Dic 28, 2021 | Actividad Física
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por admin | Dic 27, 2021 | Actividad Física
¿Te gusta salir a caminar solo? ¿Sueles ir al monte sin compañía? ¿Te gusta coger la bici, desconectar y perderte por el bosque? ¿Entrenas por la montaña en solitario? Si es así, te vamos a dar algunos consejos básicos pero muy importantes: Mira la previsión del...
por admin | Dic 26, 2021 | Actividad Física
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