Hoy os traemos otra rutina de nuestro ciclo “2 canciones para tu core”. Vamos a realizar una rutina de abdominales sin material.
Venga, elige un par de canciones, de esas que te ponen en pie….¡y al lío!
Taller de escritura corporal, sesión 4. Ejercicios tumbados.
En Natty seguimos con nuestra pasión por la escritura corporal. Escribir con nuestro cuerpo en el aire es una actividad muy completa y entretenida. Vamos con nuestro taller número 4. Hoy haremos ejercicios tumbados, especialmente indicados para personas mayores cn...
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