Hoy os traemos otro capítulo de nuestra serie «2 canciones para tu core». Vamos a realizar una rutina de glúteos. Solo necesitáis una colchoneta y ropa cómoda.
Venga, elegid un par de canciones de esas que cargan pilas….¡y al lío!
Taller de escritura corporal, sesión 4. Ejercicios tumbados.
En Natty seguimos con nuestra pasión por la escritura corporal. Escribir con nuestro cuerpo en el aire es una actividad muy completa y entretenida. Vamos con nuestro taller número 4. Hoy haremos ejercicios tumbados, especialmente indicados para personas mayores cn...
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