¿A quién no le gusta el picoteo? ¿Quién se resiste a ese aperitivo con la familia y los amigos? ¿Os quedáis tristones cuando os ponen una bebida sin nada que la acompañe?
Llegan días de mucho trasiego, muchas comidas y cenas en casa, con sus correspondientes aperitivos previos. Son sin duda de los mejores momentos. No tenemos que privarnos de ellos, pero sí podemos hacer que sean mucho más racionales y saludables sin perdernos nada.
Hemos preparado una pequeña comparativa con algunos de los picoteos y aperitivos más consumidos, para que podáis elegir entre unos y otros a la hora de preparar vuestro menú.
Deberíamos limitar el consumo de los que salen “peor” parados en la comparativa. Entre las opciones más saludables hay sin duda cosas riquísimas, así que podemos poner más proporción de estas en nuestra bandeja de aperitivos.
¡ A disfrutar!
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